سه چیز است که هر کس آن را دارا باشد ، مزه ی شیرین ایمان را می چشد ، یکی از آن ها این است که خدا و پیامبر او ، نزد انسان محبوب تر باشند .

 


 

 

 

 

جهت دسترسي به سايت هر يك از مدارس مجتمع آموزشي شهيد ابراهيمي به منوي سمت راست سايت مراجعه نمائيد .

 

 

 

آن نخل كه دارد اين زمان خار            فردا رطب تر آورد بار

 

يك بار ديگر و با دقت بيشتر ، شعر بالا را بخوانيد . اين درختي كه امروز پراز خار است فردا خرماهاي تازه زيادي را به ما مي دهد . پر از شهد و شيريني . درست مثل كرم ابريشم كه وقتي از پيله خود بيرون مي آيد به پروانه اي زيبا تبديل مي شود . حتما در زندگي شما نيز مواقعي بوده كه انجام يك كار يا خواندن يك درس را بيهوده دانستيد و از خود سوال كرده ايد كه چرا بايد وقت با ارزش خود را براي اين كار بي ارزش هدر دهم ولي شايد آن كار به ظاهر بيهوده ، مسيري براي عبور و رسيدن به هدف والا و زيبايي بوده كه زندگي شما را از اين رو به آن رو مي كند . پس اگر انجام كاري را دوست نداريد به هدف پشت پرده آن فكر كنيد و با تلاش فراوان ، سعي كنيد تا آن كار را به خوبي به سرانجام رسانيد.

انسان هايي در اين دنيا پيشرفت مي كنند، كه حركت كرده و به دنبال موقعيت هايي مي گردند كه مي خواهند ، و اگر نتوانستند آن موقعيت ها را بيابند ، آنها را ايجاد مي كنند. اين سخن يكي از بزرگان است كه ممكن است بارها و بارها مشابه آن را شنيده باشيد و لي بياييد اين بار كمي بيشتر به آن فكر كنيد .شما هم موقعيت ها و فرصت هاي خاص و ناب خود را بيابيد ، زيرا موفقيت و سربلندي تك تك ما مربوط به يافتن و ايجاد موقعيت است. شما هم چشم ها را باز كنيد،گوش ها را تيز كنيد و با تمام دقت و تمركز به دنبال فرصت ها باشيد.

به اميد پيروزي و سربلندي شما عزيزان

 

                                              

                                                                                    
 


 

هفته سلامت گرامي باد

فشار خون را جدي بگيريم

 

سازمان جهاني بهداشت سال 2013 ميلادي را سال پرفشاري خون ناميده است .

دليل اين انتخاب آن بوده است كه افراد به بيماري پرفشاري خون توجه كرده ، فشار خون خود را كنترل كنند و از بيماري احتمالي خود آگاه شوند . رفتارهاي ارتقاي سلامت اتخاذ كرده ، از بروز بيماري پيشگيري كنند و با اندازه گيري مستمر فشار خون بيماري را به صورت زودهنگام كشف و بالاخره بتوانند آن را مديريت كنند . اگر چه پرفشاري خون مشكل جدي سلامت در جهان است .

بيماري پر فشار خوني را جدي بگيريم زيرا :

پر فشاري خون سومين عامل كشنده در دنياست و سالانه علت مرگ 8.5 ميليون نفر ( 12 درصد مرگ ها ) در سراسر جهان محسوب مي شود . يك نفر از هر پنج ايراني بالاي 30 سال در ايران داراي بيماري فشار خون تشخيص داده شده است .

پرفشاري احتمال ابتلا به حمله هاي قلبي ، سكته ي مغزي ، 25-20 درصد بروز حملات قلبي و 50 درصد نارسائي قلبي را كاهش داد .پرفشاري خون درمان قطعي ندارد ولي با مصرف دارو و اتخاذ سبك زندگي سالم قابل كنترل است .

با اتخاذ سبك زندگي سالم مي توان از بروز ، عوارض آن را مديريت كرد . رژيم غذايي مناسب نظير : كاهش مصرف چربي و نمك در غذاهاي روزانه ، استفاده كمتر از غذاهاي آماده و كنسروي ، مصرف بيشتر سبزيجات و ميوه ها و گوشت كم چربي از يك طرف و داشتن تحرك بدني منظم متناسب با توانايي افراد از طرف ديگر ميزان بروز پرفشاري خون را كاهش مي دهد . بهترين نوع فعاليت بدني براي افراد مبتلا به پرفشاري خون فعاليت هايي مانند پياده روي ، دويدن با سرعت كم ، قايق سواري ، طناب زدن دوچرخه سواري و استفاده از دوچرخه ثابت است . بهتر است افراد قبل از هر فعاليتي حركات كششي را انجام دهند .

 

عناوين روزهاي هفته سلامت به شرح زير است :

يكشنبه 18 فروردين : فشار خون ، آموزش و سبك زندگي سالم

دوشنبه 19 فروردين : فشار خون ، تغذيه سالم و امنيت غذايي

سه شنبه 20 فروردين : فشار خون ، پزشك خانواده و نظام سلامت

چهارشنبه 21 فروردين : فشارخون ، همكاري بين بخشي و همبستگي اجتماعي

پنجشنبه 22 فروردين : فشارخون ، اجتناب از مصرف دخانيات و سوء مصرف مواد

جمعه 23 فروردين : شار خون ، فعاليت بدني و نشاط اجتماعي

 

 

 

 

 

 

       

 

                  زندگي مسابقه نيست ، زندگي يك سفر است و تو آن مسافري باشد كه در هر قدمش ترنم خوش بهاري موج مي زند.


 

 

 مهم نيست چند بهار زندگي كنيم . مهم اين است كه يك لحظه زندگي را بهاري كنيم.

 

 

توجه

دانش آموزان مقطع دبيرستان مي توانند جهت ديدن پاسخنامه ي امتحانات  خود  ، از طريق سايت دبيرستان و رفتن به گروه آموزشي مربوطه اقدام به دريافت پاسخنامه نمايند .

 

 


 

 

 

دانش آموزان و اولياء محترم جهت استفاده از مسائل مشاوره اي مي توانند از قسمت گروه ها ، به گروه مشاوره ي مجتمع دسترسي داشته باشند .Smile

 


 

توجه                      توجه

به اطلاع كليه دانش آموزان و اولياء گرامي مي رساند ، دانش آموزان پايه ي سوم راهنمايي جهت ثبت نام در مقطع دبيرستان اين مجتمع لازم است به سايت دبيرستان مراجعه كرده و با مطلع شدن از زمان آغاز و پايان ثبت نام ، فرم ثبت نام اينترنتي را تكميل نمايند .

لازم به ذكر است كه در صورت پرنكردن فرم اينترنتي و گذشتن تاريخ ثبت نام،هيچ ترتيب اثري جهت ثبت نام دانش آموزان داده نخواهد شد .

 

جهت دسترسي به سايت دبيرستان شهيد ابراهيمي ، از ستون سمت راست برروي نام دبيرستان كليك نمائيد .

 

                                                 ستاد ثبت نام دبيرستان شهيد ماشااله ابراهيمي

 


 

 

به بهانه ي  فرارسيدن هفته ي بزرگداشت مقام معلم ، فرصت را غنيمت شمرده ، به تمامي معلمين كه با عشق و اشتياق ، دل در گرو تعالي و پيشرفت فرزندان اين مرز و بوم بسته اند ، سلام و تهنيت مي فرستم و از خداوند توفيق بيش از پيش آنان را مسئلت دارم .

 

عبدالحسين ابراهيمي - موسس مجتمع آموزشي غيردولتي شهيد ابراهيمي

 

 

اولين قدم براي سلامت ، پيشگيري از بروز بيماري و درمان آن در مراحل اوليه است .

 

هفته ي سلامت گرامي باد .

شعار بهداشتي سال 2012 : سالمندي و سلامت

 

 

بهاران خجسته باد :

 

به يمن فرارسيدن بهار و هنگامه ي سرسبزي و شكوفائي طبيعت ، به شكرانه همه ي نعمت هاي خداوندي ، زبان

به نيايش و سپاس مي گشائيم .

اميد كه در سايه سار لطف الهي ، به شيوه ي بهاران رويشي دگر باره آغاز كنيم . زنگار غم و اندوه از جان و دل

بزدائيم .درخت وجودمان را به حليه الفت آزين و قلبمان را سرشار از محبت ديگران نمائيم .

با سپاس بي كران ، فرارسيدن سال نو را به يكايك همكاران ارجمند ، دانش آموزان گرامي مجتمع آموزشي شهيد

ابراهيمي و اولياء محترم تبريك و تهنيت گفته ، از خداوند منان سعادت ، سلامت و بهروزي همه ي عزيزان را

مسئلت دارم .

 

                                                                     عبدالحسين ابراهيمي

                                                                   موسس مجتمع آموزشي شهيد ابراهيمي

 

 


 

 

نو بهار است ، در آن كوش كه خوش دل باشي         نه فقط گل بدمد ، باز تو در گل باشي

 

سال نو را همه با تغيير فصل ،صداي دلنشين بلبلان،شادي كودكان،خريد لباس هاي نو و شلوغي بازارها مي بينيم .

 

امسال هم با هر بدي و خوبي كه بود ، با تمام خاطره هاي تلخ و شيرين به پايان رسانديم و سال جديدي را پيش رو

داريم . اميد كه سال جديد ، سال تغيير نگرش هاي منفي به مثبت ، سال خانه تكاني دل و سال پر از موفقيت و

شادماني باشد .

 

برايتان آرزو مي كنيم كه لبخند هميشه بر لبانتان باشد .

 

 

لحظه هايتان آرام ، عيدتان مبارك .